zur Spitzenklasse gehören will. Und das ist definitiv mein Ziel. Während Hendrik im April in Boston starten wird, bereite ich mich schon auf meinen ersten richtigen Marathon im Herbst vor. „Risikoreich anlaufen liegt mir“ Ich weiß allerdings noch nicht genau, ob das der BMW BERLIN-MARATHON am 27. September sein kann. Ich plane meine Starts in Abhängigkeit von meinem Zyklus, weil es einfach Tage im Monat gibt, an denen ich nicht so leistungsfähig bin. Ich bin 2023 schon einmal die 42,195 Kilometer gelaufen, als ich in Köln mit 2:37:00 Stunden gewonnen habe. Aber das war in meiner ersten kompletten Saison als Straßenläuferin und ich habe mich nicht gezielt auf dieses Rennen vorbereitet, sondern wollte einfach mal in den Marathon „reinschnuppern“. Vorher war ich auf die kürzeren Strecken von 800 bis 1500 Meter auf der Bahn spezialisiert. In den nächsten Marathon werde ich mit einer ganz anderen Verfassung und professionellen Vorbereitung reingehen. Und wenn ich mich wie geplant entwickle bis zum Herbst und die Form stimmt, würde ich den Marathon risikoreich anlaufen. So wie den GENERALI BERLINER HALBMARATHON. Mit den 67:25 Minuten in den Beinen kann ich die ersten 21,1 Kilometer beim Marathon sicher in 70 Minuten oder etwas schneller anlaufen. Und worauf das dann hinauslaufen kann, lässt sich ja leicht ausrechnen ….
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Wir stellen hier einige der über 3
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Die Sub-1:20 sind nur vertagt Manch
Auch wenn es dieses Mal mit der ers
nicht erreicht zu haben. Aber sie i
Sandy Adam, Marcus Rädel und Rober
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