Richard Ringers

Richard Ringers Zukunftliegt auf der StraßeRichard Ringer‘s future is in road runningMit Richard Ringer kommt ein deutscher Läufer zumGENERALI BERLINER HALBMARATHON, der schon jetztauf der Straße für Furore sorgen kann. Noch siehtsich der 30 Jahre alte Läufer des LC Rehlingen mehrals Bahn- denn als Straßenläufer, doch seine Leistungenmachen große Hoffnung für die Zukunft.Entdecken Sie unserLauflaborTechnische Perfektionin BewegungDynamischeFußdruckmessungDynamischeBeinachsenvermessungDynamischeWirbelsäulenvermessungJetzt Termin vereinbaren!Tel.: 030 - 37 43 00 64/seegeraktivlauflabor.seeger-aktiv.deBei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio möchte ichüber 5.000 Meter antreten“, sagt Richard Ringer. DerWechsel auf die Straße und in Richtung Marathon dürftedann spätestens nach den Spielen erfolgen. Der GENERALIBERLINER HALBMARATHON ist für den Läufer aus Unteruhldingenam Bodensee sicherlich ein weiterer Schrittfür seine zukünftige Karriere.„Ich möchte in Berlin eine Zeit von unter 62 Minuten laufen,vielleicht auch noch etwas schneller. Aufgrund meiner10.000-m-Bestleistung von 27:36,52 Minuten wäre ein63-Minuten-Tempo für mich zu langsam“, sagte RichardRinger, bevor er im März ins Höhentraining nach Flagstaff(USA) gereist war, um sich dort auf den GENERALI BER-LINER HALBMARATHON vorzubereiten. Mit einer Zeit vonunter 62 Minuten würde sich Richard Ringer auf Anhiebweit vorne in der Liste der besten deutschen Halbmarathonläuferaller Zeiten platzieren. Denn lediglich acht Athletenwaren bisher schneller als diese Marke.Obwohl Richard Ringer in Berlin erstmals bei einem Halbmarathonrennenstarten wird, ist er schon deutlich weitergelaufen. Als Tempomacher lief er beim Frankfurt-Marathonim vergangenen Oktober bis Kilometer 31. Damit verblüffteer alle Experten, denn geplant war eigentlich nurein Auftritt bis zur Halbmarathonmarke. Diese passierteer damals in 1:04:52 Stunden. „Das Erlebnis in Frankfurtwar sehr positiv“, sagt Richard Ringer. „Wobei ich mich mitrelativ wenig Aufwand vorbereitet hatte.“Richard Ringer, dem einst die reihenweise Weltrekordlaufenden äthiopischen Superstars Haile Gebrselassieund Kenenisa Bekele imponierten, erinnert sich an dreiEreignisse, die ihn dazu bewegten, es ernsthaft mit demLaufsport zu versuchen. „Als ich zehn Jahre alt war, starteteich bei einem 800-m-Lauf und wurde mit einer Zeit vonungefähr 2:52 Minuten Dritter. Das Gefühl auf dem Podestzu stehen, motivierte mich dazu, einem Leichtathletik-Vereinbeizutreten.“ Im Alter von 15 Jahren fand er seinen Namenerstmals in der Bestenliste des Deutschen Leichtathletik-Verbandes.Mit einer Zeit von 4:09 über 1.500 m hatte48

er es in die Liste der unter 18-Jährigen geschafft. „Danngab es 2004 bei den Cross-Europameisterschaften in Heringsdorf(Usedom) im Vorprogramm einen Jugendlauf.Den habe ich gewonnen“, erzählt Richard Ringer, dessengrößte Erfolge später die EM-Bronzemedaille über 5.000m 2016 und der Gewinn des 10.000-m-Europacups 2018waren. Dritter war er zudem bei der Hallen-EM 2017 über3.000 m. Während Richard Ringer, der bei Rolls-Royce PowerSystems in Friedrichshafen in Teilzeit im Controllingarbeitet, sich selbst trainiert, hat er seinerseits auch schonals Trainer Erfolg: Seine österreichische Freundin NadaIna Pauer führte er in der vergangenen Winter-Saisonüber 3.000 m zur Hallen-EM.jwWith Richard Ringer there is a German runner in the elitefield of the GENERALI BERLIN HALF MARATHON whocan have an instant impact in road running. For nowthe 30 year-old sees his immediate future still on thetrack. However his performances carry high hopes for afuture successful career in road running.At the Olympic Games in Tokyo in 2020 I intend to run the5,000 metres,“ said Richard Ringer, who is expected toswitch to the marathon after the Games at the latest. Runningthe GENERALI BERLIN HALF MARATHON could be anotherstep towards his future career.„It is my goal to run under 62 minutes in Berlin, may be even abit faster. Since my personal best at 10,000 metres is 27:36.52a 63 pace for the half marathon would be really too slow,“said Richard Ringer before he travelled to Flagstaff for highaltitude training in March. If preparations for the GENERALIBERLIN HALF MARATHON go well in the US and he does indeedachieve a sub 62 time Ringer would place himself among thebest German half marathon runners of all time immediately.Only eight German athletes have so far broken 62 minutes.Although it will be the first time that Richard Ringer competesin a half marathon he has run a considerably longer distancebefore. Last October he was a pacemaker in the FrankfurtMarathon. While it was planned to go until half way he49