Was war das für ein GENERALI BERLINER HALBMARATHON am 7. April 2019. Bei bestem Frühlingswetter finishten 29.757 Läufer und Inlineskater die 21,0975 Kilometer im neuen Ziel am Brandenburger Tor. Zuvor hatten sie eine fantastische Sightseeing-Runde durch die Hauptstadt absolviert. Sifan Hassan aus den Niederlanden verpasste zwar den angepeilten Weltrekord der Frauen, lieferte aber in starken 1:05:45 Stunden einen neuen Streckenrekord ab. Und Richard Ringer führte die starken deutschen Läufer an, indem er seinen ersten Halbmarathon in 1:02:10 Stunden lief und auf Rang sieben ins Ziel kam. In diesem digitalen Magazin findest du alle Geschichten, die schönsten Bilder und die besten Videos zum GENERALI BERLINER HALBMARATHON 2019.
Unter Läufern: Patrick
Unter Läufern: Patrick Lange bei der Pressekonferenz zusammen mit ModeratorUrs Weber, den Läufern Philipp Pflieger und Richard Ringer sowieRenndirektor Mark Milde (von links)tern in der Woche rund 55 Prozentdes Trainings. Das Laufennimmt etwa 25 Prozent ein undder Rest ist Schwimmen undKrafttraining.“ Bei den rund 80bis 100 Kilometern, die er inder Woche laufend zurücklegt,spielt die Qualität eineentscheidende Rolle. „Ichmache keine leeren Kilometer.Wenn ich laufe, dann mit entsprechenderIntensität.“Die entsprechende Qualität imTraining abliefern kann Langenur mit dem entsprechendenEquipment. Der Ironman-Weltmeisterwird von Adidas ausgestattet.„Ich bin durch unddurch Profisportler, da müssendie Schuhe maximal auf Leistungausgelegt sein. MeinenInput beizusteuern und so nurdas für mich beste Equipmentzu bekommen, ist mir wichtig.Ich bin ein sehr sensibler Athletund kann gut Feedback geben.“Bei den Wettkampfschuhen istsein Favorit derzeit der AdidasAdizero Sub2.Zwei Tage nach dem Interviewunterbot Patrick Langeseine Bestzeit von einer Stun-88
„Ich mache keinen leeren Kilometer. Wenn ichlaufe, dann mit entsprechender Intensität“Patrick Lange über sein Trainingde und elf Minuten deutlich:Nach 1:09:37 erreicht er dasZiel direkt hinter dem BrandenburgerTor. Wie war es für ihn„nur“ zu laufen? „Mir hat dieErwärmung gefehlt, normalerweiseschwimme ich ja3,8 Kilometer und fahre 180Kilometer Rad, bevor es ansLaufen geht“, meint er undlacht. „Aber im Ernst: Ich habemich zusammen mit Philippgut warm gelaufen. Im Rennenhabe ich dann gemerkt,dass das eine komplett andereSportart ist als das Laufen im19Erfrischendanders.Laufen und Schwimmen im mehrmaligen Wechsel7.Juli 2019Zwei Hauptstrecken: 11,5 km & 23 kmFür Jugendliche: 800 m- 2.400 mFür Kinder: 500 m- 1.000 mswimrun-rheinsberg.de
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